Välkommen till ett exklusivt utbildningsevent

Klimakteriet är en naturlig fas, men hormonförändringarna kan påverka allt från sömn och energi till humör, muskelstyrka och benstommen. När östrogenet sjunker förändras benomsättningen, och många kvinnor får symtom som trötthet, värmevallningar, nedstämdhet eller minskad bentäthet.

Under denna kostnadsfria föreläsning får du en klar och lättförståelig bild av vad som händer i kroppen under övergångsåldern och hur du kan stötta både benstommen och hormonerna. Vi går igenom hur benstommen utvecklas genom livet och vilken roll kost, näringsämnen och livsstil spelar för hormonbalansen.

Genom praktiska exempel visar vi hur kalcium, vitamin D och K, magnesium samt styrketräning kan stödja kroppen inifrån. Du får med dig de viktigaste verktygen för att förstå din kropp, bibehålla en normal benstomme och möta klimakteriet med kunskap och trygghet.

Föreläsare: Rasmus Dahl-Larsen
Rasmus är företagsansvarig läkare hos OSAIA, Danmarks enda privata osteoporosklinik. Han är specialist i allmänmedicin och har haft egen praktik i Odense i mer än 10 år. Under många år har han arbetat med förebyggande av kroniska sjukdomar, inklusive osteoporos, med särskilt fokus på äldre patienter. Han arbetar nu på forskningsenheten på Syddanska universitetet och genomför ett doktorandprojekt om användningen av digital teknik och gruppkonsultationer.