Välkommen till ett exklusivt utbildningsevent!

När de kvinnliga hormonerna minskar under klimakteriet, framför allt östrogen, sker omfattande förändringar i kroppen. En av de mest betydelsefulla effekterna är påverkan på skelettet, där benomsättningen förändras och risken för osteoporos ökar. Samtidigt kan hormonförändringarna påverka livskvaliteten genom symtom som sömnsvårigheter, trötthet, värmevallningar, humörförändringar, minskad muskelstyrka och gynekologiska bevär.

Under denna kostnadsfria föreläsning får du en tydlig och lättförståelig genomgång av vad som händer i kroppen under övergångsåldern, med särskilt fokus på östrogenets roll och sambandet mellan klimakteriet, benhälsa och osteoporos. Vi går igenom vad menopausen innebär, varför östrogen är så viktigt för skelettet och varför benstommen blir extra sårbar efter klimakteriet.

Du får också en genomgång av hur benstommen utvecklas genom livet och vilken betydelse hormoner, kost och livsstil har för att bevara starka och friska ben. Med praktiska exempel visar vi hur näringsämnen som kalcium, vitamin D och K samt magnesium, tillsammans med styrketräning, kan bidra till att bibehålla en normal benstomme och minska risken för osteoporos. 

Föreläsningen berör även hormonbehandling – vem som kan ha nytta av behandling, vad man bör vara uppmärksam på och vilka som inte bör behandlas med hormoner.

Du får med dig konkreta verktyg för att bättre förstå din kropp, ta informerade beslut och möta klimakteriet med kunskap och trygghet.

Föreläsare: Rasmus Dahl-Larsen
Rasmus är specialist i allmänmedicin och medicinskt ansvarig läkare hos OSAIA – Danmarks och Norges enda privata digitala osteoporosklinik. Han har haft egen mottagning i Odense i över tio år och har under många år arbetat med förebygande av kroniska sjukdomar, med särskilt fokus på hormonella förändringar, benhälsa och osteoporos i samband med klimakteriet samt hos den äldre patienten.

Parallellt med sitt arbete på OSAIA bedriver han forskning vid forskningsenheten vid Syddanska universitetet, där han genomför ett doktorandprojekt om användning av digital teknik och gruppbaserade konsultationer inom primärvården.